|
Для рисования мандалы необходимо:
- картон, ватман (формат А4)
- цветные карандаши (большой выбор цветов)
- простой карандаш;
- циркуль;
- транспортир;
- линейка;
- ластик
Мандалы можно рисовать гелевыми ручками, фломастерами, мелками. красками.
Техника рисования
1.Выберите спокойное место, включите расслабляющую музыку.
Для рисования мандалы отведите 1-2 часа
2.Начертите на листе окружность таким образом , чтобы она полностью заполняла лист.
Обозначьте центр окружности. С помощью линейки поделите круг на 4-24 части , проводя пересекающиеся в центре линии.
Внутри большой окружности циркулем начертите несколько маленьких окружностей. Получится структура , напоминающая мишень или паутину. Это основание будущей мандалы.
3.Расслабьтесь и несколько минут спокойно наблюдайте за пространством мандалы . Почувствуйте, какие цвета , формы вы хотели бы увидеть . Однако сильно не задумывайтесь , это – интуитивный процесс.
4.Посмотрите на нарисованную форму . Если она вам нравится , рисуйте дальше. Рисуйте , пока не заполните весь круг. Если захочется выйти за пределы круга , так и сделайте , однако сохраняйте структуру видимого круга и симметричность повторяющихся фигур. Также важно рисовать последовательно, начиная от центра.
5.Закончив рисовать формы , переходите к раскрашиванию мандалы. Цвета выбирайте также , долго не раздумывая. Если наступает момент , когда выбрать цвет особенно трудно , сделайте это с закрытыми глазами. Обращайте внимание на то, что вы чувствуете, работая с разными цветами. Ответьте себе, как вы относитесь к каждому из них? Как воспринимается цвет потом, когда закрашены соседние участки? Какой цвет нравится больше, какой меньше? Какой совсем не нравится? Все эти ощущения могут быть ключами к «двери» подсознания.
6.Когда ваша мандала будет готова , отодвиньтесь подальше и некоторое время созерцайте её .
Если какой-то цвет или форма вас раздражает , попробуйте это изменить или сделайте это позже , когда будете рисовать другую мандалу.
 СИМВОЛЫ МАНДАЛЫ
- Круг означает целостность и защищённость, равновесие и порядок.
- Крест указывает на нерешительность человека, часто символизирует союз сознательного и подсознательного, жизни и смерти, неба и земли. Крест в рисунке
мандалы означает, что вы стоите на перекрёстке путей, необходимо принять какие-то шаги и наметить новые цели.
- Пятиконечная звезда говорит об уверенности в себе. Это универсальный символ защиты, свободы и эволюции, всего духовного и возвышенного.
- Квадрат означает движение энергии, состояние открытости или закрытости, символизирует стабильность, равновесие, способность мыслить и преобразовывать дух в материю.
Треугольник. Его символика зависит от положения вершины. Так, если вершина треугольника направлена вверх, это означает мужественность, силу жизни, движение, стремление к созиданию, если вниз – разрушение.
- Спираль указывает на развитие и динамику внутреннего процесса. Правовращающаяся спираль символизирует путь солнца и растущую луну, начало создания. Левовращающаяся спираль – символ регресса, несёт энергию разрушения.
- Свастика является символом действия и динамики, движется вокруг центра и поэтому символизирует жизнь. Аналогично спирали расположение её концов указывает на значение направления движения. Различают правовращающуюся свастику и левовращающуюся.
- Сердце символизирует любовь, счастье, волю, отвагу, признательность, просветление.
- Глаз в центре или в центре какой-нибудь фигуры на рисунке мандалы символизирует солнце, иногда – ясновидение.
- Изображения животных на рисунке мандалы – отражение вашего представления о бессознательном.
- Изображение цветов в нарисованной мандале – символ весны и красоты, жизни и Вселенной.
- Лотос символизирует космос и человека: корень символизирует материальную жизнь, а стебель – астральную жизнь. Лотос часто рисуется в мандалах и значение его зависит от количества лепестков.
- Лабиринт – символ поиска собственного центра внутри себя. Именно в самом себе находится много различных ловушек и тупиков.
Лабиринты появляются на рисунках мандалы тогда, когда человек начинает искать выход, когда появляется желание действовать, это одновременно и доступ к новым идеям.
Приступая к рисованию мандалы, следует находиться в умиротворенном и гармоничном состоянии души, а также позитивном настрое.
Рисуйте картинку, предполагая, что событие уже произошло. Теперь, каждый раз, глядя на рисунок, вы автоматически станете представлять, что имеете это.
Мандала работает лучше всего, когда создана лично вами!
Мандала – это живое существо Света, поэтому, поработав с ней, не забудьте ее поблагодарить.
Примеры простых мандал для раскрашивания Вы можете найти на детском сайте:
http://allforchildren.ru/paint/paint_m.php
|
Твое тотемное животное (зороастрийский гороскоп)
