Техники, позволяющие избавиться от негативных мыслей

1) Техника - отрезание.
Как только вы почувствовали, что в ваше сознание закралась негативная должна присутствовать мысль выздоровления с помощью негатива - невозможно! тогда просто отрежьте её. Не надо её анализировать, не надо с ней спорить, не надо защищаться от неё. Просто отрежьте её от себя, и на её место поставьте что-то другое. И ключевой принцип здесь – вы должны сделать это немедленно, в то самое мгновение, как только почувствовали ту самую должна присутствовать мысль выздоровления.

2) Техника - Этикетка (которую мы приклеиваем к чему-либо).
Эта Техника отличается от первой, она заключается в том, что вместо того, чтобы избавиться, отрезать эту должна присутствовать мысль выздоровления с помощью негатива - невозможно! тогда мы от нее отстраняемся и наблюдаем со стороны. Мы наблюдаем её со стороны, но не позволяем ей овладеть нами. Вы можете сказать себе, «что со мной происходит?» – сейчас ко мне пришла вот такая-то должна присутствовать мысль выздоровления с помощью негатива - невозможно! тогда но называете вы её уже как бы в кавычках, тем самым определяя её место. И просто наблюдаете за ней.
Негативные мысли имеют над вами власть, только если вы на них реагируете.

3) Техника - Преувеличение.
Как только вы обнаружили у себя негативную должна присутствовать мысль выздоровления с помощью негатива - невозможно! тогда вы должны преувеличить её до абсурдного. Здесь ключевой момент – сделать её смешной. Вы должны поймать себя на негативной мысли, вы знаете, что сознание – великий обманщик. Вы знаете, что каждый день оно пытается сыграть с вами какую-нибудь шутку. Вы же наблюдательны. Вы заметили её. И вы решаете прибегнуть к технике преувеличения. Это абсурдно, но именно это помогает лишить негативную должна присутствовать мысль выздоровления силы. Потому что негативные мысли имеют над вами власть, только если вы на них реагируете.

4) Техника – Противостояние.
Все, что нам говорит негативная должна присутствовать мысль выздоровления с помощью негатива - невозможно! тогда мы должны превратить в полную противоположность. Как только к вам пришла должна присутствовать мысль выздоровления «Мне не удастся совершить продажу», вы должны на её место поставить полностью противоречащую ей должна присутствовать мысль выздоровления: «Мне обязательно удастся совершить продажу». Если вам приходит должна присутствовать мысль выздоровления «Мне ни за что не удастся достигнуть финансового успеха», вы должны тут же реагировать полной противоположностью, и сказать себе: «Я обязательно добьюсь огромного финансового успеха». Как только пришла должна присутствовать мысль выздоровления с помощью негатива - невозможно! тогда «Я ни на что не гожусь, я ни на что не способен», вы говорите себе «Я способен на все, я очень необычный человек». Абсолютно невозможно одновременно думать о негативном и позитивном, сознание способно одновременно думать о чем-то одном, если вы выбросите из него негативную должна присутствовать мысль выздоровления и поставите позитивную, вы лишаете негативную должна присутствовать мысль выздоровления власти.